吃中餐好呢还是吃西餐？

  中餐有中餐的长处和短处，西餐有西餐的长处和短处。

  中餐有一点不健康。中餐里有时候会用很多味精。中餐和西餐都有炸的食品，对身体很不好。西餐比中餐更有营养。西餐里没有很多味精，有很多生食品，比如蔬菜。生吃比熟吃更有营养。

  中餐比西餐好吃一点，但是这是因为中餐会用很多味精。中餐中也有四大菜系：川菜，京菜，粤菜和揚菜。每个菜系的味道很不一样。吃中餐的时候，服务员就会让厨师决定怎么做和菜的味道。厨师总是用固定不变的做法，所以他的菜的味道总是一样。西餐也有很多菜系，比如意大利餐，墨西哥餐和法国餐等等。吃西餐的时候，服务员一般会问顾客有什么要求和菜怎么做。吃沙拉的时候，服务员会问顾客要什么样的沙拉酱。吃牛排的时候，服务员会问顾客要烤还是炸，要几成熟，比如五成熟，八成熟或全熟。

  中餐和西餐都有长处和短处。这就要看你会不会点菜了。你要点即健康又好吃的西餐或中餐。你要选择沙拉，吃中餐的时候你要选清蒸或水煮。这样你既可以吃中餐也可以吃西餐。